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2025-12-17"卧不覆首，眠不北向"这句流传千年的古训，看似简单的八个字，却蕴含着古人对于睡眠健康的深刻理解。在快节奏的现代生活中，这句古老的养生智慧是否依然适用？让我们从科学角度解读这一传统睡眠观念的内在机理，看看有道理吗？ 一、“卧不覆首，眠不北向” "卧不覆首，眠不北向"这一养生古训，蕴含着中华传统医学"天人相应"的深邃智慧。古人认为，睡眠时头部若被厚重被褥覆盖，犹如将生机勃勃的春日嫩芽囚于密闭陶罐，不仅阻碍清阳之气的升发，更会浊气滞留，形成"蒙首大被"的致病隐患。《黄帝内经》早有"头为诸阳之会"的论
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2025-12-17据北青体育，北京时间12月16日晚，世界泳联官方宣布穿越者交流群全文免费，中国女子跳台选手陈芋汐荣膺2025年度最佳女子跳水运动员。在即将过去的2025年，陈芋汐在包括世界锦标赛、世界杯分站赛、总决赛、国内的全国运动会、全国冠军赛等各类国内、外女子10米跳台比赛中保持全胜，她获得此殊荣实至名归，毫无异议。这是陈芋汐首次获得这一殊荣，同时中国队继续保持了对年度最佳女子跳水运动员荣誉的垄断。 2025年是世锦赛年，在新加坡举行的世界泳联游泳世锦赛女子10米跳台决赛中，陈芋汐以压倒性优势夺冠，此外她
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2025-12-17本轮CBA的焦点大战，自然是北京北汽主场与辽宁男篮的比赛，这也是第三轮最先开打的一场比赛，两队首轮比赛全部获胜穿越者交流群在线阅读，尤其是辽宁队的表现更是让球迷眼前一亮，在缺兵少将的情况下，他们主场大比分击败了卫冕冠军浙江广厦队，本轮面对超级土豪北京北汽队，最终辽宁客场91-94不敌北京北汽队。 北京北汽与辽宁本钢历史上一共交手86次，北京北汽38胜48负占据劣势，但是上个赛季两队常规赛交手两次，获胜的全部都是北京北汽男篮，本赛季北京北汽男篮在引进了赵睿之后，补齐了球队最薄弱的环节，将会再次向
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2025-12-17央视网消息：北京时间10月26日，2025-2026赛季英超第9轮，利物浦客场2-3不敌布伦特福德，遭遇联赛四连败，跌至积分榜第六。 上半场，瓦塔拉倒钩破门帮助主队首开记录，随后沙德单刀破门，科尔克兹扳回一城。下半场，范戴克犯规送点，伊戈尔蒂亚戈点射破门，萨拉赫比赛尾声阶段扳回一球。最终，利物浦客场2-3不敌布伦特福德。 [图]英超-萨拉赫破门范戴克送点 利物浦2-3布伦特福德
